轉/女人每個月的免費健康排毒[經期保養] ...禁 咖啡'茶和冷飲 ,推薦黑糖薑茶!
女人每個月的每個月免費健康排毒[經期保養]
禁 咖啡'茶和冷飲 ,推薦黑糖薑茶!
聰明女孩的美肌嫩顏要點: MC是每個女生每個月一次最簡單的 【無料】排毒
排毒原則: MC 順暢排毒也是預防提早老化和保持嫩顏的必要條件!
經期期間嚴守不喝冰飲的原則，排毒的乾乾淨淨。 經期期間切記勿喝生冷飲品 ，才可以讓經血順利排出 。
1. 如果經期排毒順利平日偶爾吃炸物也OK ，若排毒不順利，那麼毒素就可能累積，最後引發痘痘肌膚的體質喔! 想要皮膚好就好好遵守，通常你違反了這項規則，不代表你的皮膚會馬上出狀況，這都是日積月累的! MC 經期如果耍man 灌冰飲，小心美麗的肌膚和你說掰掰，最後冰飲+皮膚科，花錢消受值得嗎?
2. 月經對女人的影響很大，若不注意長期下來就可能引發停經的問題喔，一旦停經就可能讓你提早老化！
3臺北市中醫醫院婦科主任劉桂蘭說，女性屬陰，吃了太多寒涼食物或藥物，會造成血液循環減緩或血行不暢通的情形…經期中除流失經血外，還流失許多礦物質如鈣、鐵及許多微量元素等，所以經期中宜適補充鈣、鐵.等維生素 礦物質
4. 如果天生痛經的人，也可以嘗試半年或一年完全戒除飲用冰品的習慣，相信如能堅持，必能大大改善痛經的情況，和止痛藥說掰掰，一舉數得又也可以發現皮膚的狀況變的愈見光滑透徹
5. 偶爾真的遇到美食當頭忍不住，就將冷飲含在嘴裡，學日本淑女系女孩慢慢啜飲吧! 把握《頻率低、量少、速度慢》的原則。
Q: 常喝冰飲會變成小腹婆?
當冰飲進到腸胃中，身體為了讓消化系統維持一樣的溫度，會號召脂肪，長期下來腹部就會囤積脂肪小腹婆就出現了!
Q:為什麼不讓你吃冰?吃冰對身體不好嗎?
答：冰吃多火氣反而越大!
排汗才可以排毒，若人體廢物無法排除就容易生病
若常期喝冰飲或吃冰就會造成排汗系統失常，形成脾胃不好的脾虛現象
一旦廢物無法排除長久下來就會造發胖。
「曾有數例年輕患者，頭上起紅疹，癢之不堪，一問之下，每個人都有喜好吃冰淇淋的習慣.有些青春痘的患者也是吃冰品過多造成的。
以中醫而言冰進入身體變成火，加上甜品容易化燥，讓火氣大的情形惡化。」
其他參考：
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排毒原則: MC 順暢排毒也是預防提早老化和保持嫩顏的必要條件!
經期期間嚴守不喝冰飲的原則，排毒的乾乾淨淨。 經期期間切記勿喝生冷飲品 ，才可以讓經血順利排出 。
1. 如果經期排毒順利平日偶爾吃炸物也OK ，若排毒不順利，那麼毒素就可能累積，最後引發痘痘肌膚的體質喔! 想要皮膚好就好好遵守，通常你違反了這項規則，不代表你的皮膚會馬上出狀況，這都是日積月累的! MC 經期如果耍man 灌冰飲，小心美麗的肌膚和你說掰掰，最後冰飲+皮膚科，花錢消受值得嗎?
2. 月經對女人的影響很大，若不注意長期下來就可能引發停經的問題喔，一旦停經就可能讓你提早老化！
3臺北市中醫醫院婦科主任劉桂蘭說，女性屬陰，吃了太多寒涼食物或藥物，會造成血液循環減緩或血行不暢通的情形…經期中除流失經血外，還流失許多礦物質如鈣、鐵及許多微量元素等，所以經期中宜適補充鈣、鐵.等維生素 礦物質
4. 如果天生痛經的人，也可以嘗試半年或一年完全戒除飲用冰品的習慣，相信如能堅持，必能大大改善痛經的情況，和止痛藥說掰掰，一舉數得又也可以發現皮膚的狀況變的愈見光滑透徹
5. 偶爾真的遇到美食當頭忍不住，就將冷飲含在嘴裡，學日本淑女系女孩慢慢啜飲吧! 把握《頻率低、量少、速度慢》的原則。
Q: 常喝冰飲會變成小腹婆?
當冰飲進到腸胃中，身體為了讓消化系統維持一樣的溫度，會號召脂肪，長期下來腹部就會囤積脂肪小腹婆就出現了!
Q:為什麼不讓你吃冰?吃冰對身體不好嗎?
答：冰吃多火氣反而越大!
排汗才可以排毒，若人體廢物無法排除就容易生病
若常期喝冰飲或吃冰就會造成排汗系統失常，形成脾胃不好的脾虛現象
一旦廢物無法排除長久下來就會造發胖。
「曾有數例年輕患者，頭上起紅疹，癢之不堪，一問之下，每個人都有喜好吃冰淇淋的習慣.有些青春痘的患者也是吃冰品過多造成的。
以中醫而言冰進入身體變成火，加上甜品容易化燥，讓火氣大的情形惡化。」
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